16 cites zen per ajudar-vos a seguir el vostre flux

Merriam-Webster defineix el zen com 'una secta japonesa del budisme mahayana que té com a objectiu la il·luminació mitjançant la intuïció directa mitjançant la meditació'. Tanmateix, trobar-vos zen pot ser més fàcil del que penseu. No cal que siguis Ghandi o Buda per trobar la teva il·luminació i claredat.

Per exemple, sents que estàs desequilibrat? Necessites recuperar el teu groove? Bé, a més de fer una classe de ioga o fer una mica de meditació, llegir algunes cites sobre zen pot fer-te sentir una mica més en pau. Només donar-vos un temps per reflexionar i fer una pausa en la bogeria que anomenem vida, us pot fer sentir vigoritzat.

'El silenci no és buit, és ple de respostes'.

'El moment en què canvies la teva percepció és el moment en què reescrius la química del teu cos'. Bruce Lipton

'No abandonis mai un somni només pel temps que trigarà a aconseguir-lo. El temps passarà igualment.'-Earl Nightingale

'Cada matí, tornem a néixer. El que fem avui és el que més importa.'-Buda

'La teva ment és el teu santuari privat, no permetis que les creences negatives dels altres l'ocupin'.

'El que sé del cert és que quan et desordenas, ja sigui a casa, al cap o al cor, és sorprenent el que fluirà a aquest espai que t'enriquirà a tu, a la teva vida i a la teva família. —Peter Walsh

'Preneu-vos el temps per fer allò que us fa feliç l'ànima'.

'Canvia com veus i veus com canvies.' - Proverbi zen

'Sigues com un arbre, deixa caure les fulles mortes.'-Rumi

'Algú em va preguntar quina és la teva religió? Vaig dir 'tots els camins que porten a la llum'.

'La felicitat és tenir flors amb les dues mans.' - Proverbi japonès

'Mai parlaràs amb ningú més del que et parles a tu mateix al cap. Ser amable amb vostè mateix.'

'Cap llavor mai veu la flor'- diu Zen

'Com menys responeu a la negativitat, més tranquil·la es farà la vostra vida'.

'Justo quan l'eruga pensava que el món s'havia acabat, es va convertir en una papallona.' -Barbara Haines Howell

'El que penses, et converteixes. El que sents ho atrau. El que imagines, ho crees.'-Buda

COMPARTIR amb els teus ioguis preferits!