6 dels millors llibres sobre el tractament de l'artritis

6 dels millors llibres sobre l'artritis que finalment us posaran a gust

Com ens fem grans sembla que el nostre cos es gira cap a nosaltres. L'elasticitat surt per la porta seguida de l'oïda i la vista. Els metabolismes fugen de pressa i el dolor articular es mou. Per a milions d'americans, artritis esdevé un tema sempre present.

Però, hi ha alguns signes d'alleujament. Gràcies a un grapat de recursos i desenvolupaments mèdics , frenar el dolor de l'artritis és tangible. I una vegada més els metges tenen raó. La dieta i l'exercici poden ajudar enormement a fer front al dolor crònic. Canviant que menges i quan així com crear un elaborar un pla centrat al voltant del dolor articular i la fatiga muscular serà el teu millor amic.

Gràcies a alguns dels millors llibres en l'artritis, el dolor pot ser temporal. Des de professionals mèdics fins a investigadors, mireu com aquests llibres ajuden amb el dolor i el tractament de l'artritis.

1. Curació de l'artritis

Llegeix-ho aquí.

Si necessiteu una mica d'orientació a l'hora de tractar la vostra artritis, Susan Blum us té cobert. Amb un senzill procés de tres passos aprendràs a menjar bé, frenar la inflamació i canviar hàbits importants per ajudar a viure i adaptar-se al dolor constant.

2. El llibre de cuina de l'artritis reumatoide: receptes antiinflamatòries per combatre els brots i la fatiga

Llegeix-ho aquí.

Per combatre l'artritis reumatoide hi ha alguns canvis dietètics greus que s'han de fer. Al llibre de cuina de Caitlin Samson, proporciona receptes fàcils d'aprendre que ajuden a evitar la inflamació i la fatiga. Seguiu el seu pla d'àpats de dues setmanes per a una vida sana i sense dolor.

3. La cura de l'artritis: el miracle mèdic que pot aturar, revertir i fins i tot curar l'artrosi

Llegeix-ho aquí.

Publicat originalment el 1996, aquest llibre ha ajudat enormement les persones que pateixen artritis. Des d'investigacions i estudis actualitzats fins a informació mèdica sobre medicaments importants, La cura de l'artritis és la vostra finestreta única per a solucions per a l'artritis.

4. Com menjar-se l'artritis: obteniu alleujament del dolor i el malestar de l'artritis mitjançant els remeis de la natura

Llegeix-ho aquí.

Una versió actualitzada del llibre més venut, Com menjar-se l'artritis demostra que la dieta pot ajudar a curar moltes malalties del cos humà. El més important per emportar? Els autors presenten 'aliments sensors', també coneguts com aliments dels quals hauríeu d'allunyar-vos per evitar la inflamació i el dolor.

5. Artritis: quins exercicis funcionen

Llegeix-ho aquí.

Sí, ho sento, hem de parlar de fer exercici. Però si tens dolor, val la pena. Aquest llibre us ajuda a formular rutines d'exercici per ajudar a alleujar el dolor de l'artritis. Amb la investigació aprovada pel metge, llegiu el que podeu activament estar fent per ajudar tot el teu cos.

6. Prova l'artritis de la teva vida: secrets per viure sense dolor sense drogues

Llegeix-ho aquí.

Si voleu alguns remeis naturals per a la vostra artritis, no busqueu més. Amb una cobertura exhaustiva de la dieta, vitamines, suplements a base d'herbes i consells i trucs naturals per alleujar el dolor, aquest llibre serà el vostre company de confiança durant els dies dolorosos. Si estàs cansat de les drogues dures i vols algunes opcions naturals, afegeix L'artritis a prova de la teva vida al carro.

Continuem la conversa...

Hem perdut un llibre útil? Estàs d'acord o en desacord amb les nostres opcions?